تواناییها اساسی در سنگنوردی داخل سالن
برای آغاز یک ریشه موفقیتآمیز در سنگنوردی داخل اتاق, مقتضی فنون اساسی حیاتی است. این مهارتها شامل دستیابی به بُعد با حفظ عملکرد ایمن و آهسته, تکنیکهای مرکز| حجم را در بدن خود و تقویت استواری
برای آغاز یک ریشه موفقیتآمیز در سنگنوردی داخل اتاق, مقتضی فنون اساسی حیاتی است. این مهارتها شامل دستیابی به بُعد با حفظ عملکرد ایمن و آهسته, تکنیکهای مرکز| حجم را در بدن خود و تقویت استواری